Crusine

Formation en alimentation vivante
  • , comVous avez envie de manger plus sainement, d’apporter du vivant dans votre assiette ?
  • Vous souhaitez de booster votre immunité, améliorer votre santé ?
  • Vous avez des allergies alimentaires (lactose, gluten, œufs, …) et vous souhaitez malgré tout manger plein de bonnes choses ?
  • Vous souhaitez découvrir une autre manière de c(r)uisiner ou de se nourrir ?

La crusine est faite pour vous !

La crusine ou la cuisine vivante est une cuisine d’aliments crus (fruits, légumes, fleurs, herbes aromatiques, oléagineux, graines, …) qui permettent de réaliser des plats santés et savoureux.

Alors il s’agit juste de salades ?
Pas du tout, apprenez à réaliser des jus, des smoothies, des lasagnes, des pizzas, des pâtés et fromages végétaux, des « yaourts », des desserts légers ou gourmands sans farine et exempt de matières animales (beurre et œufs), des potages, des plats pour enfants, des boissons santé, …

Venez maitriser la déshydratation des aliments et découvrir les secrets de la lactofermentation ainsi que bien d’autres petits trucs et astuces.

Formée à la crusine avec Marie-Sophie L et Cilou de Crusine Académie, ainsi que toutes les lectures et essais culinaires, j’ai à cœur de vous transmettre tous ces délices appris lors de mes formations.

Dates des prochains ateliers

Samedi 30 avril 2022
Atelier Détox Jus et Smoothie
de 9h30 à 12h30
en présentiel
à Strombeek-Bever
infos et inscription :
https://fb.me/e/1DiTitaV8

 

Samedi 2 juillet 2022
Menu d’été
de 9h30 à 12h30
en présentiel
à Strombeek-Bever
infos et inscription :
https://fb.me/e/2pO09xmRL

Vendredi 20 mai 2022 
Découverte de l’Alimentation Vivante – de 18h00 à 22h00
en présentiel
à Strombeek-Bever
infos et inscription :
https://fb.me/e/4w2TADJyu

 

Dimanche 19 juin 2022
Apéro festif
de 1h00 à 14h00
en présentiel
à Strombeek-Bever
infos et inscription :
https://fb.me/e/1OUcMG2eF