Naturopathie Hygiénisme
Nous sommes toutes belles !
Mon but n’est pas de vous faire maigrir ou grossir, sauf si c’est VOTRE désir.
Mon objectif est de vous accompagner à avancer dans la vie en gardant ou en retrouvant une bonne santé et une bonne hygiène de vie grâce à des remèdes 100% naturels.
Avec un mélange de bienveillance, de sagesse et de sérénité.
« Peu importe notre âge, si on lui en donne les moyens,
notre corps a la capacité de se regénérer » – France Guillain
Parce qu’il est possible prendre de l’âge en beauté et en bonne santé et que c’est quelque chose d’essentiel pour moi.
Traverser les périodes de vie et les cycles de la femme en douceur et avec sérénité.
Que ce soit la puberté, la période de fertilité/maternité, la préménopause, ménopause ou postménopause, chaque âge a son importance et mérite toute notre attention.
Prendre soin de soi est le plus beau cadeau qu’on puisse se faire et faire à son corps.
Comment les ressources 100% naturelles
peuvent prendre soin de nous
‘ »Laisse ta nourriture être ton remède et ton remède ta nourriture » – Hippocrate
Quand la nature et l’alimentation peuvent nous aider à prendre soin de nous.
Il existe plusieurs règles fondamentales pour prendre soin de soi, de son corps,
de sa santé (mentale et physique) :
- Comment nous nourrissons notre corps
Quel carburant nous donnons à notre corps pour prendre soin de nous, nous rendre belle, le regénérer et nous donner de l’énergie. - La qualité de notre sommeil
Comment nous permettons à notre corps de se reposer, se nettoyer, se ressourcer durant notre sommeil. - La gestion de notre stress et nos émotions
Le stress et les émotions sont aussi synonymes de dérèglement de notre organisme, il est donc très important d’apprendre à en prendre soin. - Le mouvement
Bouger est primordial pour garder la souplesse du corps, renforcer son organisme et rester autonome le plus longtemps possible. - La respiration
De notre première inspiration à la naissance au dernier souffle lorsque nous quittons notre corps terrestre, la respiration permet de travailler sur plusieurs axes de notre santé.
Ce sont entre autre sur ces 5 piliers que je travaille pour aller vers un bien-être, un mieux-être.
C’est en douceur, dans la bienveillance et selon le respect du parcours de la personne, que nous mettons en place des actions pour prendre soin de soi, que ce soit au niveau mental et physique ou émotionnel.
Passionnée par l’alimentation, les émotions et le bien-être, je me suis formée à l’EFT, la Psycho-Naturopathie avec Dominique Molle (Belgique).
Je suis en cours de certification auprès de l’école France Guillain (mai 2024) et Irène Grosjean (stade 2 novembre 2024)
Bilan de santé (1h30) : 90€
Consultations de suivi (1h) : 75€
Vous êtes la meilleure personne pour prendre soin de vous.
Tout seul on va plus vite.
En étant accompagnée, conseillée et soutenue, vous comprendrez pourquoi vous le faites.
Ensemble on va plus loin.
Si tu n’accordes pas du temps à ta bonne santé, tu seras contraint de donner du temps à ta maladie (proverbe africain)